抑制食欲，减少饥饿感的2大穴位

饿了么优惠码 发布时间：2018-01-18

1、饥点——让你不觉饿饥点是一个跟饥饿感有密切关系的穴位

当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用

👉饥点位置：耳穴饥点其实就是耳穴中胃的反射区，在耳轮脚末端，此点对胃有双向调节作用，如果饥饿按压此点可以缓解饥饿感，如果饱胀按压此点可以促进食物的消化

👉方法：每日按压饥点5下左右，可有效减少食欲

5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳

不过减重的效果也是因人而异的

2、胃点——减少腹部脂肪堆积减少腹部脂肪堆积--按压右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作

👉瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物

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标签: 减肥食谱 美食 减肥 健身动作 减肥减脂

点评

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  子唐/猪头

  我觉得重点不是饿不饿，而是馋不馋？

  2018-01-18
  
  
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  ～小柒

  很多时候吃不是因为饿，而是因为馋

  2018-01-18
  
  
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  Doraemon

  真的有用么

  2018-01-18
  
  
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  朝霞思雨

  想要减肥，可以选择我家的果蔬酵素糖果呦。绿色安全不反弹，轻松享瘦。

  2018-01-18
  
  
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  ZO00

  @红衣主教gp

  2018-01-18
  
  
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  ┈┾初①

  减肥不是说不吃就可以的 忍不住啊

  2018-01-18
  
  
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  24512

  我也是其事不是饿了，而是馋了

  2018-01-18
  
  
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  丹巴空虚de女人

  来试试

  2018-01-18
  
  
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  够硬-

  按完有点恶心

  2018-01-18
  
  
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  清耀

  666前面肚子超饿 按完就真的不饿了

  2018-01-18