减肥 一般人是饿了才想到吃 而吃货是一想到吃就会觉得饿

饿了么优惠码 发布时间：2018-01-18

减肥便秘瘦不了的永远在骚动 吃不胖的都有恃无恐减肥本人身高172cm，现在体重50kg-52.5kg，从高一开始到大二一直处于60kg，没人说我胖，当然也没人说我瘦，大二过年福利太好，胖到62.5kg，一直下不去，看到朋友圈里胡吃海吃的，为什么多不胖

5月份的时候，了解到辟谷减肥法，说什么这次也得减下去，不能嘴上说说而已，下定决心

可能第一次减肥的原因，减的很快，只坚持了7天，瘦到了55kg

一直以来的目标

第二个月，感觉还是可以再减一点的，也是这个减肥法，坚持了六天，但是第二天的时候起来没事，到教室，完全晕了，眼前什么也看不见，同学扶我到寝室，吃了个面包，好很多了，但是第一天这么痛苦不吃不喝多熬下来了，我坚决不放弃，出去聚餐，她们吃烧烤，我带着苹果，要想瘦，必须这么做

不管怎么诱惑我，都要忍住，想想第一的苦，现在多幸福，至少可以吃苹果

这次减到了52kg

弊端：减肥总是要付出代价的，胸从C到A，最近涨了一点😁，姨妈三个月没来了，去看过医生吃了什么药忘记了，就是连续吃21天的药，回来来了，现在有好久没来了，感觉减肥把姨妈搞坏了，姨妈一直不准，但是现在不准的可怕

现在在吃阿胶，乌鸡白凤丸，没什么用

毕业了，再去检查吧

回家胡吃又胖了一斤，感觉是减肥减上瘾了，之前胖的时候，胖个几斤没关系

现在瘦了胖了一点，紧张的要死，现在我就晚上不吃饭，早餐午餐随便吃，晚上一个苹果

坚持21天了，结束了，最后一星期在学校吃点小吃，不然以后就吃不到学校的垃圾食品了，回家就减不了了

便秘从我有意识开始，我就便秘，开塞露，古方梨和热水一起吃，对我一点用也没有，每次上厕所多有生不如死的感觉，肚子胀又上不出来

后来去看了医生，但也没有根治，也便秘，但没这么痛苦了，清汁对我没什么用

乐康膏吃第一次的时候效果不错，吃了隔天就上了，多吃几次效果就没这么明显了

朋友推荐我喝桃花茶，我想我喝常人不一样，我放了杯子的1/3桃花，妈呀，比中药还苦，室友喝了一口就去上厕所了，上午我喝了一杯，下午我也上了，拉肚子很厉害的那种，但是也不敢多喝，桃花寒，一星期一次好了，但别放很多，不喝就不拉，一、两个星期不上厕所对我来说，也是正常现象

我晚上10点半睡觉，早上7点之前起床，早起一杯水，天天吃早饭，不吃油炸，辣，每天吃大量水果蔬菜，生活这么规律，为什么还这么多毛病

想无～愿大家都白白瘦瘦，健健康康，吃再多也不胖😘

标签: 早餐 健身 吃货 减肥减脂 瘦身

点评

• 那个21天的药，是人工周期，需要吃三到六个月让身体形成来例假的习惯，建议你再多吃几个月等例假规律了停药

  2018-01-18
  
  
• 
  我感觉也是，减肥减的一直便秘。胖一点都紧张的要死。然后我就吃日本的便秘药，就会拉，睡前吃两粒。不过一停药，就又不拉了，难过的要死。吃的少，狂喝山楂泡茶。

  2018-01-18
  
  
• 
  芥末绿漾

  便秘有改善了吗？

  2018-01-18
  
  
• 
  Alone坏坏

  我也试了辟谷，21天的那种，真不是常人所能忍，所以，要减肥必须有付出。

  2018-01-18
  
  
• 
  冯宇霞

  我买了通便茶

  2018-01-18
  
  
• 
  SEVENNEVES

  21天的避孕药没什么副作用的，我都吃了一年多了就是为了调理月经的

  2018-01-18
  
  
• 
  雨尘_生根发芽2015

  我也便秘，四五天不去厕所，吃了安利的乐纤现在好了很多，没有副作用

  2018-01-18
  
  
• 
  伊森伯恩

  我也是减肥导致姨妈错乱 现在在喝各种中药

  2018-01-18
  
  
• 
  英子

  请问坚持7天后还要继续这么吃吗？ 如果恢复正常饮食会不会反弹很多？

  2018-01-18
  
  
• 
  ．鄯今硕 ゛H

  亲 每天吃早饭会胖么？

  2018-01-18